Transformando disciplina
em resultados sustentáveis.
Com mais de 20 anos de experiência, a LM Assessoria Esportiva atua com foco em treinamento personalizado e alta performance em Belo Horizonte.
A trajetória inclui gestão de academias, formação de atletas e especialização em Ciclismo Indoor (Spinning), consolidando autoridade no segmento.
Atualmente, o trabalho é desenvolvido de forma presencial na Grande BH e também por meio de consultoria online para alunos no Brasil e exterior.
Fazer avaliação gratuita
Três pilares que garantem evolução consistente e resultados mensuráveis.
A força é o alicerce de qualquer movimento e essencial no treinamento personalizado. Vai além da estética, sendo fundamental para estabilidade, postura e prevenção de lesões.
No Método LM, o foco está no fortalecimento do core e das cadeias estabilizadoras, protegendo as articulações, melhorando a eficiência dos movimentos e preparando o corpo para evoluir com segurança e performance.
A resistência é a capacidade do sistema cardiovascular de sustentar o esforço com eficiência, sendo essencial para a performance e a saúde.
No Método LM, é desenvolvida com treinos de volume controlado e intensidade monitorada, melhorando a eficiência do coração e pulmões. O resultado é mais fôlego, melhor recuperação e desempenho consistente.
A potência é a capacidade de gerar força com velocidade, sendo essencial para performance, agilidade e resposta rápida do corpo.
No Método LM, é desenvolvida com treinos de alta intensidade, estimulando o metabolismo e elevando o nível de desempenho. É o que permite conquistar recordes pessoais e atingir alta performance.
Biblioteca de aulas gravadas com metodologia LM Assessoria Esportiva para treinar onde e quando quiser.
Treinamento Funcional em BH com foco em movimentos naturais e força aplicada ao dia a dia. Desenvolvemos capacidade atlética real: agilidade, estabilidade, potência e prevenção de lesões.
Assessoria de corrida em BH para quem quer bater o recorde pessoal, completar a primeira prova ou treinar com inteligência. Planilhas individuais, controle de carga e estratégia para cada fase da temporada.
Para atletas e praticantes avançados que precisam de análise técnica aprofundada. Periodização anual, revisão de treino atual e estratégia de performance com acompanhamento direto do especialista.
Sua anamnese é gratuita. O primeiro passo é o único que importa agora.
Iniciar Anamnese GratuitaÉ um acompanhamento profissional em que cada treino é planejado especificamente para você — levando em conta objetivo, histórico de saúde, disponibilidade e nível de condicionamento. Diferente de treinos genéricos, a assessoria personalizada ajusta carga, volume e intensidade com base na sua evolução real.
Sim! Nosso método começa com uma avaliação completa (anamnese) exatamente para entender onde você está. Atendemos do sedentário total ao atleta experiente, sempre com progressão segura e eficiente.
Com treino consistente e acompanhamento profissional, mudanças iniciais de disposição, sono e condicionamento aparecem nas primeiras 3–4 semanas. Resultados visuais e de performance se consolidam entre 8 e 12 semanas.
Sim, temos base em Belo Horizonte – MG. Também oferecemos consultoria e assessoria de corrida de forma remota para outras cidades do Brasil.
A anamnese é um formulário detalhado sobre sua saúde, histórico de treino e objetivos. A partir dessas informações, nosso especialista monta uma proposta personalizada sem nenhum custo.
Belo Horizonte – MG. Fale pelo WhatsApp ou preencha a anamnese para começar.